Guida all’Applicazione, Uso e Sicurezza: Corda per Saltare in Alluminio per CrossTraining

Istruzioni per l’uso

1. Regolazione della lunghezza:

   • Allentare le viti di regolazione con una chiave Allen.

   • Posizionare un piede al centro della corda e regolare la lunghezza in modo che le impugnature raggiungano le ascelle.

   • Stringere nuovamente le viti per assicurare un fissaggio sicuro della corda.

2. Tecnica di salto:

   • Mantenere una postura eretta con i gomiti vicino al corpo.

   • Ruotare la corda utilizzando i polsi, evitando movimenti eccessivi delle braccia.

   • Saltare con i piedi uniti ad un’altezza minima per evitare un’usura eccessiva.

3. Manutenzione regolare:

   • Controllare periodicamente le viti e i cuscinetti per evitare allentamenti.

   • Pulire la corda con un panno asciutto dopo ogni utilizzo.

   • Evitare il contatto con superfici ruvide per prolungarne la durata.

Vantaggi e svantaggi

Vantaggi

• Leggera e resistente grazie alla struttura in alluminio.

• Velocità ottimale per doppi e tripli salti.

• Corda regolabile per una personalizzazione in base all’altezza.

Svantaggi

• Potrebbe richiedere regolazioni frequenti nel tempo.

• Non raccomandata per l’uso su superfici abrasive.

• Maggiore impatto su superfici dure rispetto alle corde in PVC.

Consigli di sicurezza

• Indossare calzature adeguate per assorbire gli impatti e proteggere le articolazioni.

• Evitare di saltare su superfici irregolari per ridurre il rischio di infortuni.

• Non condividere la corda senza una regolazione preventiva per evitare incidenti.

Precauzioni

• Conservare la corda in un luogo asciutto per evitare l’ossidazione dei componenti metallici.

• Non forzare le viti di regolazione per evitare danni al meccanismo.

• Tenere fuori dalla portata dei bambini per prevenire possibili incidenti.